Über Mich
Ich setzte auf Ganzheitlichkeit.
Ich bin überzeugt, dass wir ein System aus Körper, Geist und Emotionen sind. Diese Ebenen beeinflussen sich gegenseitig und sind in einem ständigen Austausch. Darum ist es mir wichtig meinen Kund:innen unterschiedliche Herangehensweisen anbieten zu können und sie miteinander zu verschränken.
mein beruflicher werdegang
Alles begann mit einer Auszeit…
2022 habe ich beschlossen mir eine 1-jährige Pause vom Berufsleben zu nehmen und mich neu zu orientieren. Nach einer intensiven Selbstsuche habe ich mich entschieden, meinen Traum von der eigenen, ganzheitlichen Praxis in die Realität zu bringen. Schnell war klar: ich will Methoden für mentale, emotionale und körperliche Prozesse erlernen, die sich in ihrer Haltung mit der meinen überschneiden. Und so habe ich seither folgende Ausbildungen abgeschlossen:
- Lebens- und Sozialberaterin 01/2025
- Systemischer Coach 08/2024
- Access Bars Practitioner 05/2024
- Trainerin in der Erwachsenenbildung 04/2024
- Cranio Sacrale Energie- und Körperarbeit Praktikerin 12/2023
- Mentaltrainerin 06/2023
- NLP Practitioner 03/2023
Und weil ich es liebe zu lernen und mich weiterzuentwickeln, mache ich derzeit die Ausbildung zu:
- Ortho-Bionomy Practitioner (Abschluss voraussichtlich Herbst 2026)
In meinem „früheren Leben“ habe ich übrigens Ausbildungen und Berufserfahrung in den Bereichen Gesang, Eventplanung und Marketing gesammelt.
mein persönlicher werdegang
Der Weg zu meiner inneren Haltung
Im Winter 2010 ging plötzlich nichts mehr. Keine Kraft, keine Motivation… nur ein riesiges schwarzes Loch, das alles verschluckte was einst mal schön gewesen war. Diagnose: schwere Depression.
Medikamente, Therapie, Reha, erster Lichtblick, Rückfall, Medikamente, Therapie, zweiter Lichtblick, Rückfall, Therapie,… und dann endlich Stabilisierung. Langsam kehrten Tage ohne Traurigkeit und Leere zurück. Aber ich wollte mehr: Ich wollte wieder unbändige Freude, sommerliche Leichtigkeit, tiefen inneren Frieden und satte, saftige, alles ausfüllende Zufriedenheit. Blieb nur eine Frage: Wie schaffe ich es mich so fühlen?
Also machte ich mich auf die Suche nach Antworten. Und gefunden habe ich Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge und Selbstliebe. Dankbar blicke ich heute zurück auf all die Menschen, die mir geholfen und mich unterstützt haben: Freunde, Familie und all die professionellen Begleiter:innen. Menschen, aus den Bereichen Psychotherapie, Coaching, Shiatsu, Massage, Achtsamkeitstraining, Tanzpädagogik, Osteopathie und Cranio Sacrale Energie- und Körperarbeit.
Ich wäre heute nicht da wo ich bin, ohne den Raum den sie mir gegeben haben. Ohne ihre offene, liebevolle Haltung. Ohne die Erlaubnis alles aussprechen zu dürfen, alles da sein lassen zu können. Ohne ihr klaren Worte, sanften Berührungen, mitfühlenden Blicke. Und ihre konsequenten Erinnerungen daran, achtsam, geduldig, fürsorglich, mitfühlend und liebevoll mit mir selbst zu sein.
Das Alles ist zu einer tiefen inneren Haltung in mir verschmolzen und der Überzeugung, dass Liebe die größte Transformationskraft ist, die uns zur Verfügung steht.
Also übe ich jeden Tag liebevoll mit mir zu sprechen, verständnisvoll und mitfühlend mit mir umzugehen und bei mir zu bleiben, auch wenn einmal etwas unangenehm ist, ich Fehler mache, mich schäme oder ich enttäuscht von mir selbst bin.
Und an den meisten Tagen sehe ich mittlerweile wie wunderschön ich bin – innen wie außen. Was für ein liebevolles, herzliches und einzigartiges Wesen ich schon immer war und welch ein Geschenke mein reiches und erfülltes Leben ist. Ich freue mich über die warmen und nährenden Beziehungen, die ich führe und bin dankbar für das was ist und wer ich bin. Je mehr ich zu mir stehe, mich und meine Gefühle annehme, ohne sie verändern zu wollen, desto glücklicher, gesünder und zufriedener fühle ich mich und desto mehr inneren Frieden kann ich spüren.
In dieser Haltung lebe ich und in dieser Haltung arbeite ich auch.